Select Gedroogde Borlottibonen - 400 g

Fagioli Borlotti

	per 100g	** RDA	per 50g*	** RDA
Energie	1367kJ/		683kJ/
	324kcal		162kcal
Vetten	2,0g		1,0g
waarvan verzadigde vetzuren	0,2g		0,1g
Koolhydraten	48g		24g
waarvan suikers	3,5g		1,8g
Vezels	17g		8,5g
Eiwitten	20g		10g
Zout	0g		0g
Fosfor	464mg	66%	232mg	33%
Magnesium	163mg	44%	82mg	22%
**Referentie-Inname
*50g = 1 portie
De verpakking bevat 8 porties

Wist je dat?
Borlotti bonen bevatten een hoog gehalte aan fosfor en zijn een bron van magnesium, mineralen die bijdragen aan het behoud van normale tanden en botten.
Een gevarieerd en evenwichtig dieet en een gezonde levensstijl zijn essentieel voor een goede gezondheid.
Met Mineralen vrienden voor je botten
Gekweekt in Canada.
Verpakking gemaakt van FSC-gecertificeerd papier en ander 100% recyclebaar materiaal.
60 minuten na het weken
Bereidingswijze:
Spoel de bonen af en laat ze 8-12 uur weken in koud water. Gooi het water weg en spoel ze opnieuw af. Breng ruim koud water aan de kook en kook de bonen op matig vuur gedurende ongeveer 60 minuten. In een snelkookpan zijn 20 minuten voldoende vanaf het begin van het fluiten. Voeg zout toe aan het einde van het koken.
Bewaar op een koele en droge plaats.