Farro Perlato
pro 100g | ** RVN | pro 80g* | **RVN | |
Energie | 1567 kJ/ | 1254 kJ/ | ||
370 kcal | 296 kcal | |||
Fette | 2,4 g | 1,8 g | ||
davon gesättigte Fettsäuren | 0,4 g | 0,3 g | ||
Kohlenhydrate | 69 g | 55 g | ||
davon Zucker | 2,4 g | 1,9 g | ||
Ballaststoffe | 6,5 g | 5,2 g | ||
Eiweiß | 15 g | 12 g | ||
Salz | 0,03 g | 0,02 g | ||
Phosphor | 387 mg | 55% | 310 mg | 44% |
** Referenzmenge für die Nährstoffzufuhr | ||||
*80g = 1 Portion | ||||
Verpackung enthält 5 Portionen |
Wussten Sie, dass?
Farro ist reich an Phosphor, der zum normalen Energiestoffwechsel und zur Erhaltung normaler Knochen und Zähne beiträgt.
Eine abwechslungsreiche und ausgewogene Ernährung sowie ein gesunder Lebensstil sind für eine gute Gesundheit unerlässlich.
Reich an Phosphor
100% Italienisch
Italienische Lieferkette
20 Minuten ohne Einweichen
Verpackung aus FSC-zertifiziertem Papier und anderen zu 100% recycelbaren Materialien
Zubereitungs- und Kochanleitung:
Spülen und in reichlich Wasser bei schwacher Hitze etwa 20 Minuten ab dem Kochen kochen lassen. Das Kochen im Schnellkochtopf wird nicht empfohlen. Das Salz am Ende der Garzeit hinzufügen.
An einem kühlen, trockenen Ort aufbewahren.