Fagioli Borlotti
per 100g | ** VNR | per 50g* | ** VNR | |
Energia | 1367kJ/ | 683kJ/ | ||
324kcal | 162kcal | |||
Grassi | 2,0g | 1,0g | ||
di cui acidi grassi saturi | 0,2g | 0,1g | ||
Carboidrati | 48g | 24g | ||
di cui zuccheri | 3,5g | 1,8g | ||
Fibre | 17g | 8,5g | ||
Proteine | 20g | 10g | ||
Sale | 0g | 0g | ||
Fosforo | 464mg | 66% | 232mg | 33% |
Magnesio | 163mg | 44% | 82mg | 22% |
**Valori Nutritivi di Riferimento | ||||
*50g = 1 porzione | ||||
La confezione contiene 8 porzioni |
Lo sapevi che?
I fagioli borlotti hanno un alto contenuto di fosforo e sono fonte di magnesio, minerali che contribuiscono al mantenimento di denti e ossa normali.
Una dieta varia ed equilibrata ed uno stile di vita sano sono fondamentali per una buona salute.
Con Minerali amici delle tue ossa
Coltivati in Canada
Confezione realizzata in carta certificata FSC ed altro materiale controllato 100% riciclabile
60 Minuti dopo l’ammollo
Modalità di preparazione e cottura:
Sciacqua i fagioli e lasciali in ammollo, in acqua fredda, per 8-12 ore. Elimina l’acqua e risciacquali. Immergili in abbondante acqua fredda, porta ad ebollizione e cuoci a fuoco moderato per circa 60 minuti. In pentola a pressione sono sufficienti 20 minuti dall’inizio del fischio. Il sale va aggiunto a fine cottura.
Conservare in luogo fresco e asciutto.