Brioche mit Joghurt zubereitet
Zutaten: Weizenmehl, Zucker, frische Eier, Sonnenblumenöl, Wasser, Aprikosenjoghurt 6,2%* [Joghurt (Milch) 5,5%*, Zucker, Aprikosenpüree, Aromen], Backtriebmittel (Disodiumdiphosphat, Natriumhydrogencarbonat), Aromen, Emulgatoren: Mono- und Diglyceride von Speisefettsäuren, Salz, *Prozentsatz bezieht sich auf das Endprodukt, Kann Spuren von Schalenfrüchten, Senf, Sesam und Soja enthalten
Allergene: Enthält Eier, Enthält Milch, Kann Senf enthalten, Kann Sesam enthalten, Kann Soja enthalten, Kann Schalenfrüchte enthalten, Enthält Weizen
Keine Farbstoffe enthalten; Keine Konservierungsstoffe enthalten
pro 100 g | pro Stück (33 g) | %RV* pro Stück | |
Energie | 1650 kJ | 544 kJ | 7% |
393 kcal | 130 kcal | 7% | |
Fett | 17 g | 5,6 g | 8% |
davon gesättigte Fettsäuren | 2,2 g | 0,7 g | 4% |
Kohlenhydrate | 53,1 g | 17,5 g | 7% |
davon Zucker | 30,3 g | 10,0 g | 11% |
Ballaststoffe | 2,0 g | 0,7 g | – |
Eiweiß | 6,0 g | 2,0 g | 4% |
Salz | 1,125 g | 0,371 g | 6% |
*RV = Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal) |
1 Klassischer Plumcake (33g) + 1 Cappuccino (125 ml) + 1 Banane (150g)
enthalten etwa 1314 kJ / 314 kcal
was etwa 16% der Referenzaufnahme eines durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal) entspricht.
Der Joghurt, der bei der Zubereitung seine lebenden Milchsäurebakterien verliert, trägt dazu bei, den Plumcake sehr weich zu machen.
Abwechslungsreiche Ernährung und körperlich aktiver Lebensstil sind der richtige Weg zu einem gesunden Leben.
10 Plumcakes
An einem kühlen und trockenen Ort aufbewahren.